1、规律作息，不可过度疲劳
要避免过度的体力疲劳、脑力疲劳和睡眠不足三种状况。过度体力、脑力疲劳会使患者的全身肌肉代谢加快，致使血液偏酸，影响脑细胞正常活动，使大脑痫性放电现象出现。睡眠不足会使患者的大脑兴奋性增高，导致癫痫病发作。一般来说，成人患者至少保证每天睡眠7-9小时。癫痫都有哪比较常见的护理方法?
2、养成良好的饮食习惯
患者切忌过饥或过饱，不要暴饮暴食。过度饥饿会使患者的血糖水平降低，从而诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，血糖波动很大，也会诱发癫痫病，暴饮暴食会使患者的胃部过度牵张，也容易诱发癫痫病发作。治疗癫痫常识有哪些?
3、不宜过食油腻、辛辣，戒烟酒
病人们还不宜过食油腻、生冷和刺激性强的食物，蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食，这些食物容易引起癫痫发作。而烟酒对癫痫患者的危害不能忽视，应下决心戒掉，否则，烟酒会带给癫痫病患者更大的伤害。癫痫都有哪比较常见的护理方法?
4、注意保持乐观情绪
精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治好而过与正常人一样的生活。
温馨提示：综上所述就是医生为大家做出的癫痫都有哪比较常见的护理方法介绍，希望能对您有所帮助，但是文章必有它的局限性，在有些地方介绍不是很清楚，如果您还有哪些不懂的地方，或者是还想了解更多关于癫痫病方面的知识。可以在线咨询我们的医生，或者拨打我们的医生热线：400-0503-120。我们的医生会为您做出详细的解答
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